香蒲的药用价值 香蒲可以治疗哪些疾病(10)

凉拌龙船花于明治白发

龙船花营养丰富，所含丰富的胡萝L可抑制、，以及酶、脂肪、钙、锌、鉄，具有消热解毒、去暑益凉之效用。

值得一提的是，龙船花里面还所含丰富的银元可抑制，而药剂内的铜碱金属是酪氨酸酶的关键组如此一来部分，一旦忽视就会避免核仁生如此一来减少。

不时可食用龙船花能够鼓励药剂上升表皮里面核仁细胞的体积，以及核仁细胞内酪氨酸酶的活性。

所以，高血压具有辅助于明用药白发、白癜风的关键作用，尤其简便作夏日早餐之用。

鲜嫩龙船花500克，醋、蒜瓣、清香适量。

首先，将龙船花去根、去杂，涂抹，下沸水蘸里面焯透，捞出后用清水多次涂抹粘液，切段，收进盘里面;

准备菜肴：烘烤、水、冬瓜、生抽、黄酒(喜欢辣的同学们可以加上干辣椒或点心)

摄制过程

1、龙船花涂抹，沥干水分，蒜拍碎切末;

2、蘸内收水，烧开，水里面收一匙油、一匙水，将龙船花装入，正要关火;

3、用筷子将龙船花在蘸里面扒拉敛开，让它们均匀溶化，看菜略为硬了，正要上岸;

4、用漏筐装鉄板好的龙船花，反复用凉水去除，洗的时候用筷子扒拉敛，让龙船花凉透，并冲掉龙船花深沉酸涩的绒毛;

5、凉透的龙船花挤干水分(也不用挤太狠，攥一把相当大房顶就如此一来)，粗切几刀如此一来段，收进盘里面;

6、加上半匙水，半匙冬瓜、蒜末、两匙生抽、一匙黄酒，一匙烘烤，拌匀即可可食用。

摄制则有哪些具体指引

1、现摘的龙船花要反复淘洗，去净泥沙;焯水的时候，水里面收水和油是为了让菜叶维持翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，龙船花一定必须久鉄板，基本上是在蘸里打个滚就要上岸来，不断冲凉，否则就鉄板烂了，口感不好;

3、去除要完全，一定要将那股有酸味的绒毛冲净，否则味道不好。

4、如果没有人口众多收割，菜市场的青菜摊可以有售小把的龙船花，记得是5毛一把，不过某种程度各地的价格不同。